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鈴鹿回生病院

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インゲンとトマトのキムチのり和え｜レシピ

レシピ

栄養成分　（1人分）

エネルギー　　34 kcal
たんぱく質　　2.6g
脂質　　　　　0.6g
食物繊維　　　2.8g
塩分　　　　　0.4g　

レシピ

材料（4人分）

　いんげん　　　　　　2袋（200ｇ）
　トマト　　　　　　　1個
　キムチ　　　　　　　80ｇ
　白炒りゴマ　　　　　ふたつまみ
　もみのり　　　　　　ひとつまみ

作り方

  1. 1、インゲンを塩茹でする。食べやすい大きさに切る
  2. 2、トマトは一口大にする
  3. 3、キムチは細かくみじん切りにする※細かくすることで全体に味がまわります
  4. 4、①～③をボールに入れてよく和え、白いりごまを加え、盛り付け時にもみのりをのせる

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  • 診療時間のご案内

    平日午前診/9:00〜12:00
    午後診/14:00〜17:00

    休診日土・日・祝日

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